Gesund älter werden

Aktuell: Bei der Plenumssitzung der Gesundheitskonferenz am 9. April 2022 erhielt die Arbeitsgruppe den Auftrag, bewährte Projekte in die Fläche zu tragen und zu prüfen, wie das Thema "Gesund älter werden" im Landkreis Lörrach weiter verfolgt werden könnte. Auch das Projekt "Aktivierende Hausbesuche" soll im Landkreis ausgeweitet werden. Allgemein soll die Schnittstelle zur Kommunalen Pflegekonferenz berücksichtigt werden. Sobald es hierzu neue Informationen gibt, erhalten Sie diese an dieser Stelle.

Möglichst lange gesund, aktiv und selbständig im Alter leben zu können ist ein großer Wunsch von vielen Bürgerinnen und Bürgern. Zu diesem Thema hat die Gesundheitskonferenz eine Arbeitsgruppe ins Leben gerufen. Diese entwickelt Handlungsempfehlungen (siehe Downloads) um dieses Anliegen zu unterstützen.
Aus den Empfehlungen konnten, in Kooperation mit der Stadt Lörrach, die „Bewegungstreffs im Freien“ erfolgreich umgesetzt werden. Bei diesem Angebot trainieren Bürgerinnen und Bürger unter Anleitung gemeinsam an der frischen Luft. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Auch in der Gemeinde Schliengen gibt es einen offenen Bewegungstreff.

Die Bewegungstreffs im Landkreis Lörrach finden an folgenden Tagen statt:

• Dienstags um 10 Uhr im Grüttpark in Lörrach/ Treffpunkt: Parkplatz der Kirche St. Peter
• Donnerstags um 10 Uhr im Rosenfelspark in Lörrach/ Treffpunkt: direkt vor der Konzertmuschel
• Von März bis Dezember findet ein Bewegungstreff in der Gemeinde Schliengen statt. Informationen finden Sie hier.

Im Zentrum der 30-45-minütigen Bewegungstreffs stehen Bewegungsübungen, welche zum Erhalt der Selbstständigkeit bis ins hohe Alter dienen. Das Bewegungsprogramm stellt keine sportlichen Anforderungen und es ist keine Sportkleidung erforderlich.

Kommunen, Vereine und andere Initiativen, welche sich für die Umsetzung interessieren, finden im aktuellen Praxisleitfaden (siehe Downloads) "Offene Bewegungsangebote im Freien für Ältere" des Landesgesundheitsamts Baden-Württemberg ausführliche Informationen zum Thema. Die Gesundheitskonferenz unterstützt den flächendeckenden Ausbau der Bewegungstreffs im Freien. Sollten Sie Interesse an einer Multiplikatoren-Schulung für Übungsleiter/innen haben, wenden Sie sich bitte an die Stabsstelle der Gesundheitskonferenz.

Weitere Informationen

• Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung liefert (Ihnen) Hintergrundwissen, Materialien und Veranstaltungshinweise zum Thema.
• Kostenlose Informationsmaterialen zur Sturzprophylaxe (zur Verfügung gestellt von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung).
• Die Beratungs- und Vermittlungsagentur "Pflege engagiert" zur Förderung bürgerschaftlicher Strukturen sowie der Selbsthilfe in der Pflege liefert auf ihrer Homepage Informationen über Unterstützungsleistungen und Fördermöglichkeiten.
• Die Internetplattform der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) zu "IN FORM" – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung- konzentriert sich auf: Ernährung, Bewegung und soziale Teilhabe.
• Fördermöglichkeiten, Programme und Handlungshilfen der Gesundheitsförderung und Quartiersentwicklung in Baden-Württemberg