Veranstaltung

Impulsvortrag "Lebe Balance" mit praktischen Elementen

AOK Die Gesundheitskasse
Mo, 24. Juni 2019
17:00-18:00 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
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Beschreibung
„Lebe Balance“ ist ein Angebot für psychische Gesundheit. Es unterstützt Sie, den achtsamen Umgang mit sich selbst zu verbessern. Sie lernen so, Ihr Leben nach den Dingen auszurichten, die Ihnen wirklich wichtig sind.  „Lebe Balance“ hilft Ihnen mit Achtsamkeitsübungen und Tests, Ihre Wünsche und Bedürfnisse besser kennenzulernen und Ihre persönlichen Schutzfaktoren zu stärken. Dazu gehört auch, Situationen anzunehmen, die nicht zu ändern sind.  
Ziel von „Lebe Balance“ ist es, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern und dadurch gestärkt durchs Leben zu gehen. Das in dieser Form einzigartige Präventionsprogramm basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Resilienz- und Psychotherapieforschung. Es richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
Ein Team namhafter Forscher und Psychologen rund um Prof. Dr. Martin Bohus, wissenschaftlicher Direktor des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit in Mannheim, hat das Lebe Balance-Konzept und seine verschiedenen Bausteine entwickelt.
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Veranstaltungsort

AOK Gesundheitszentrum
Meeraner Platz 1, Lörrach
(1. Obergeschoß )
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Kosten
Das Angebot ist kostenfrei.
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Hinweise
Anmeldung bei der AOK bis 21.06.19 unter 07751/ 878 300 mit der Kursnummer: 50276654

Die Teilnahme ist für jederman möglich.

AOK - Die Gesundheitskasse

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